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O médico reumatologista é fundamental quando falamos em qualidade de vida.

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O médico reumatologista é fundamental quando falamos em qualidade de vida. Ele é o profissional especializado em pesquisar, diagnosticar e tratar diversas doenças que atacam as articulações, os ossos, os músculos, os tendões e, eventualmente, outros órgãos internos. São os chamados reumatismos e podem causar muitas dores aos pacientes se não tratados corretamente.
Existem alguns fatores que devem ser observados pois predispõem as pessoas a desenvolverem reumatismos. Acha que está precisando consultar um reumatologista?
• excesso de peso;
• herança genética;
• traumatismos;
• sedentarismo;
• distúrbios psicológicos, como ansiedade e depressão.

 Telefone: 69 98132 2198
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Como manter seu corpo hidratado durante o verão?

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Como manter seu corpo hidratado durante o verão?

Em condições normais, o organismo de uma pessoa adulta perde em média 2 litros por dia, considerando as perdas pelo suor, urina e fezes. Portanto, é necessária a reposição diária de 2 litros de água, considerando-se toda a água ingerida pura ou na forma de alimentos, tanto líquidos quanto sólidos.

Ao contrário do que se pensa, não são apenas os alimentos na forma líquida os que hidratam o organismo. Existe água em todos os alimentos, sendo que em alguns as concentrações são bastante altas.

Nas perdas provocadas pelo suor, além da água perdem-se também sais minerais — principalmente sódio, o qual necessita ser reposto. Por isso, um suco de frutas, como limonada, com uma pitada de sal é um excelente reidratante. As chamadas bebidas isotônicas também seguem esse princípio. A água de coco é um isotônico natural, com quantidades equilibradas de sais e água.

Quando as perdas de água tornam-se maiores do que a reposição, o organismo entra em processo de desidratação, o que é extremamente perigoso e, em casos extremos, pode ser fatal. A água é essencial em todos os processos metabólicos vitais para o organismo. Para tirarmos energia dos alimentos que comemos e, consequentemente, nos mantermos vivos, é necessário haver água.


Dra. Flávia Rezende | Endocrinologista

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 Transforme sua vida com um acompanhamento médico multidisciplinar e livre-se do efeito sanfona. Descubra o melhor caminho para emagrecer de forma saudável e definitiva.
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 Anote na agenda: atendo na cidade de Vilhena, na Clínica Mega Imagem, de 14 a 16 de Janeiro. 🗓
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 Para mais informações, entre em contato 👉 (69) 99950-3600
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 Tireoide;
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 Osteoporose;
 Menopausa;
 Baixa estatura.
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👩 Dra. Flávia Rezende | Endocrinologista em São Paulo
🌐 www.draflaviarezende.com.br
📍 Alameda dos Maracatins, 1217, Conjunto 904
Indianópolis – São Paulo – (SP)
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AGENDE SUA CONSULTA

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A Urologia é uma especialidade da medicina que trata o sistema urinário de homens e mulheres e também o aparelho reprodutor masculino.
Se você possui algum problema relacionado a órgãos como: rins, bexiga ureteres, uretra, próstata, adrenais, testículos, epidídimo e pênis. Procure um Urologista que é o profissional da Saúde capacitado nessa área.
Ele irá avaliar o quadro clínico e estabelecer o tratamento mais adequado de acordo com o diagnóstico. A consulta com um médico urologista é muito importante para o diagnóstico e acompanhamento dos casos de câncer de próstata e demais neoplasias do homem. Sua saúde é fundamental procure sempre um especialista para avaliar o seu caso.

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Dr. Nilton Y. Migiyama
Cirurgião Geral / Urologista
RQE 353/354
CRM 2004

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Agende sua consulta com a dra. Junara Patrícia dos Santos Silva Dutra

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Agende sua consulta com a dra. Junara Patrícia dos Santos Silva Dutra. Médica Ginecologista e Obstetra; Mastologista e Oncologista. Especialista em doenças benignas e malignas relacionadas a mama e neoplasias da pelve como: ovário, endométrio, colo do útero, vulva e vagina.
CRM-RO 5744
RQE 2035 e 2037

Informações sobre agendamento:
📱 9 9943 1267
📌 R. Carlos Stahl, 4963 – Jardim Eldorado


Dra. Flávia Rezende Endocrinologista em São Paulo

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Cuidados para o Verão

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1. Manter a pele limpa e hidratada
Tomar pelo menos 2 banhos diários por dia deve ser suficiente para manter a pele devidamente limpa, livre do suor. Se estiver muito quente, pode-se tomar mais banhos, mas é recomendado usar somente água, evitando o sabonete para não deixar a pele mais ressecada. O sabonete antisséptico pode ser útil para eliminar as bactérias e outros micro-organismos das axilas, região íntima e pés que podem causar frieira, por exemplo.

2. Usar protetor solar diariamente
Aplicar protetor solar cerca de 20 a 30 minutos antes da exposição solar e fazer renovação a cada 3 horas é importante para quem está na praia ou na piscina. Mas quem fica exposto ao sol durante o trabalho também deve ter este cuidado todos os dias para evitar o câncer de pele.

3. Não se depilar no dia de pegar sol
Outro cuidado importante no verão é não fazer a depilação do rosto e do corpo no dia e também na véspera da exposição solar, porque isto pode causar manchas escuras na pele. Assim, a depilação deve ser feita, pelo menos com 48 horas de antecedência.

4. Tomar banho de água doce quando sair da praia
Depois de um dia de praia, deve-se tomar um banho de água doce, de preferência fria, para retirar o sal e areia que tendem a ressecar a pele, facilitando as fissuras que podem permitir a entrada de micro-organismos.

5. Não fazer tratamentos de pele no verão
Evitar fazer tratamentos com laser e produtos químicos durante o verão é importante, porque estes tratamentos podem danificar a pele bronzeada e causar manchas difíceis de remover.

6. Pegar sol com protetor
Quem deseja ficar bronzeada sem prejudicar a pele pode optar por usar um protetor solar mais fraco, com FPS 4 ou 8, por exemplo, porque ele filtra os raios nocivos do sol e deixam a pele mais bonita, com um tom dourado.

7. Ingerir bastante líquidos
Para evitar a desidratação que pode surgir rapidamente provocando intensa dor de cabeça e boca seca, deve-se beber cerca de 2 a 3 litros de água por dia para hidratar o corpo.

8. Evitar o sol direto
Nas horas mais quentes do dia, entre as 10 e as 16 horas deve-se evitar a exposição solar direta porque nestes horários há mais riscos para a saúde.


Mastologista

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Visitar o Mastologista e realizar exames de rotina ajudam no seu bem estar e qualidade de vida

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