Dia Nacional de Prevenção e Enfrentamento à Hipertensão Arterial

Hoje, 26 de abril, é o Dia Nacional de Prevenção e Enfrentamento à Hipertensão Arterial. A hipertensão, ou pressão alta, é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares.

Na Mega Imagem, sabemos o quão importante é o diagnóstico precoce da hipertensão e o cuidado com a saúde do coração. Por isso, queremos compartilhar algumas dicas para ajudar você a prevenir e controlar a pressão alta.

Manter uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental. Evite alimentos com alto teor de sódio e consuma frutas, verduras e legumes regularmente. A prática de atividades físicas também é essencial para manter a pressão arterial controlada e reduzir o risco de doenças cardiovasculares.

Lembre-se: cuidar da saúde é um ato de amor próprio. Agende já sua consulta na Mega Imagem e cuide da sua saúde do coração!